Болките во грбот не се наивни. Може да бидат силни и да не може да се дозволи вртење на страна или наведнување. Така паѓа квалитетот на работата.
За среќа, има лек за ослободување. Пред тоа, се обрнува внимание на држењето. Не се седи подгрбавено и се оди исправено. Важна е положбата на спиење. Потребно е потврдо легло, кревет, движење, да не се седи премногу, нужно е станување од столицата, прошетка, па и низ канцеларијата, и вежби за ‘рбетот.
Болките не се отстрануваат со лекови. Само го намалуваат интензитетот на одредено време. Не ја решаваат причината и штетат на другите органи. Не е пожелно лековите да се користат често. Подобро е да се најде нешто природно без штетни последици.
Тука е облогата која лекува за 12 часа и помага при болки во рбетот, во грбот и на вратот. Се толчи лук и се става во газа. Се нанесува на болното место да делува два часа.
Може да се земат четири чешниња лук, да се сварат со 200 мл. млеко. Може да се додаде мед за подобар вкус. Се пие една чаша.
