Овој природен лек спречува создавање на тромб, а со тоа и мозочен и срцев удар. Лененото семе е исклучително корисно во спречување на мозочен и срцев удар. Ова супер семе го контролира и намалува нивото на холестерол во крвта. Влакната се врзуваат за жолчната киселина во цревата и ја намалуваат апсорпцијата на холестеролот во крвотокот. Плус, оваа билка е најдобар извор на омега-3 киселините. Го подобруваат протокот на крвта. Спречува создавање на згрутчување на крвта, тромбови кои можат да предизвикаат мозочен или срцев удар. Омега-3 масните киселини се исклучително корисни за пад на холестеролот и триглицеридите.
Така, со здрава диета се намалуваат мастите. Со консумирање на две супени лажици свежо ленено семе секој ден пред ручекот, нивото на холестеролот се намалуваза 15 дена, а после 6 месеци станува нормален. Плус, се слабее 15 кг. Значително се подобрува кожата, расте енергијата, квалитетот на видот и косата.
Лененото семе има јаткаст и богат вкус. Се консумира со салата, јогурт или други намирници. Се микира 5 минути, се меша со вода, млеко, кефир, сок од ананас… Се остава неколку минути да набубри, а потоа се јаде или се пие го додадено со смути.
