Грлото во овие периоди често е воспалено. Наместо во аптека да се бараат апчиња, направете природен безбеден лек без никакви несакани ефекти.
Потребни се 2 дл. вода, една супена лажица жалфија и една кафена лажица сода бикарбона. На оган се става водата додека почне да врие. Потоа се трга и се додава жалфијата додека се излади. Потоа се додава и содата и се промешува.
Терапијата најдобро е да почне кога ќе осети гребење или слаба болка во грлото. Доколку воспалението е во понапредна фаза, се конзумира за намалување на болките и подобрување на дишењето. Се зема по една голтка 5-6 пати днево. Се гаргара и се исплукува. Течноста се држи колку што можете повеќе на грлото пред да се плукне.
Нема добар вкус, но има одлична ефикасност.
