Праските се одлична ужина за сите кои се на диета. Брзо заситувааат. Една праска има околу 35 – 50 калории. Нема масти. Богата е со феноли. Тоа се антиоксиданси кои се борат против дијабетесот и кардиоваскуларните болести. Праската природно ја хидрира кожата. Поради витамините А и Ц, се користат во козметиката. Консумацијата го намалува опаѓањето на косата. Влијае на анксиозноста и е успешен борец против стресот. Селенот во неа е превенција од ракот. Природниот сок од праски го смирува стомакот и ги чисти бубрезите и мочниот меур. Праските се природен афродизијак, оти содржат супстанции кои го поттикнуваат лачењето на естрогенот, прогестероно и тестостеронот.
Неколку варени цветови од праска во вода со мед се идеален пијалок за релаксирање. Чајот од листовите и кората од дрвото го смирува хроничниот бронхитис, кашлањето и гастритисот.
