Еден 95-годишен Јапонец го јаде ова секој ден, затоа црниот дроб и цревата му работат како на саат. Меѓу здравите напитоци кои е добро да се консумираат секој ден, се препорачува овој рецепт за чистење на организмот и старите ги претвора во подмлади.
Краставиците содржат калиум, неопходен за здравјето на срцето и крвните садови. Тие го подобруваат варењето и го обновуваат метаболизмот. Авокадото содржи многу калиум и е голем извор на здрави масти, кои го намалува нивото на холестерол и ја забрзува апсорпцијата на хранливи материи. Зеленото јаболко содржи огромна количина на витамини од групата Б, витамини А, Ц, Е, К, ПП, П, фолна киселина. Зелените јаболка се богати со железо, калиум и многу други корисни материи.
Потребни се 1 краставица, 1 мало авокадо, 1 зелено јаболко, мало парче ѓумбир, сок од 1/2 лимон, 200 мл вода и 1 мала лажичка мед. Сите состојки се лупат, се ставаат во блендер, се додава вода и се миксаат. СЕ Се служи со лажичка мед за подобрување и збогатување на вкусот.
