Приготвениот сок од јаболко се ставо да отстои околу 1-2 часа, а потоа се пие во текот на денот кога ќе се посака. За стабилизација на шеќерот во крвта и намалување на желбата за јаглехидрати, добро е да се регулира лачењето на инсулинот со антиоксидансите од циметот. Вака се ослободува од вишокот килограми. Со употребата на циметот, се регулира лачењето на инсулинот, а со тоа всушност се топат килограмите.
Само со половина лажичка цимет дневно се намалува количината на лошиот холестерол и триглицеридите, покажуваат истражувањата. Сокот ја подобрува дигестијата и подвижноста на цревата. Со комбинација на јаболко и цимет се регулира метаболизмот и ефикасно се намалува тежината.
Потребни се 1 јаболко,1 лажичка цимет во прав и 1,5-2 литри минерална вода. Се сече јаболкото на парчиња се додава цимет и се прелива со вода. Се остав да отстои еден до два часа. Течноста се пие во текот на денот, наместо вода.
