Против холестерол, шеќер и триглицериди доволна е промена на исхраната. За ставање на високите вредности во нормала се користи смеша од 100-120 г. сурова тиква и 100-150 мл. вода. Тиквата се чисти од кората, се сечка и се става во блендер со малку вода. Се меша со постепено додавање на вода, додека се добие хомогена смеса. По вкус, може да додадете уште вода. Чаша од напитокот се консумира секој ден, наутро, 20 минути пред појадок, во период од еден месец.
