Колку и да се чуваме и да внимаваме, се случува некој да кивне без да стави рака на уста или да дојде на работа настинат, па лесно да се пренесе зараза. Имунитетот реагира со опаѓање на температурите. Тоа е погодно тло за ,,закачување,, некоја вирусна настинка. Затоа е важно да се пие доволно течности со витамини и да се апстинира од непотребен студ. Настинките доаѓа со непријатна кашлица, поради што некогаш не може дури ни да дише без да кашлање.
Дома може да се подготват два ефикасни и евтини сирупа кои помогаат за смирување на кашлицата. За првиот рецепт се потребни едно пакување црни бонбони (негро) и 100 милилитри млеко. Во тенџере се ставаат бонбоните на тивок оган, да се стопат. На течната смеса се додава млекото и се меша да се соединат. Сирупот се ставе во тегличка и се зема според потребата при појавата на кашлање. За вториот рецепт се потребни 10 ментол бонбони, 6 локуми без ореви и една лименка кока-кола. Во тенџере се топат заедно бонбоните и локумите на тивок оган. По топењето се додава кока-колата и се меша додека не се добие смеса со густина на сируп. Се пие секогаш при кашлање.
