Page 6 - Неделник Зенит број 631
P. 6
enit ZDRAVJE
Salepot e Rastvoruva~
ila~ za
di{ni na masti
pati{ta
Kombinacijata od limon, luk i maslinovo mas- min C, {to e 51 otsto od dnevnata prepora~ana
Salepot e bilka od koja se ko- lo mo`e da gi eliminira masnite naslagi, da go doza. Dokolku se konsumiraat 24 gr. citrusni
risti korenot. Popularniot prav zabrza metabolizmot i da ne oslobodi od toksini- vlakna dnevno eden mesec, se namaluva nivoto na
se dobiva so melewe na su{eni te. Ovaa kombinacija go regulira {e}erot vo holesterolot. Pektinot vo limonovata kora pre-
lukovici od planinski orhidei. krvta. Namirnicite go jaknat imunitetot i oslo- dizvikuva ~uvstvo na sitost. Zatoa se koristi
Korenot ima jajcevidna forma so boduvaat od vi{okot na kilogrami. Vlijaat na organski neprskani limoni, osobeno za dietalen
dve lukovici. Pogolemata go hrani namaluvawe na koli~estvoto na trigliceridite, re`im na ishrana. Limonoviot sok prevenira soz-
cvetot, a pomalata e rezervna. ja podobruvaat cirkulacijata, go regulira holes- davawe na kamewa vo bubrezite, ovozmo`uva
Naj~esto se koristi rezervnata. terolot i go podignuva nivoto na dobriot holeste- zgolemuvawe na rN vrednosta na urinata i pot-
Koga taa e otstraneta, pogolemata rol. Me{avinata pretstavuva odli~na prevenci- tiknuva zgolemeno la~ewe, so {to se onevozmo-
lukovica generira novi lukovici ja od rak i drugi te{ki bolesti. Gi isfrla tok- `uva sozdavaweto na pesok i kam~iwa vo bubre-
i cvetot prodol`uva da `ivee. sinite od organizmot. zite. Koga limonot se kombinira so lukot se na-
Zdravite, so~ni i razvieni lu- maluva krvniot pritisok, holesterolot i trigli-
kovici se otkopuvaat pri cvetawe Se se~kaat tri ~e{niwa luk, se dodava edna ceridite.
na bilkata ili po precvetuvawe- ~a{a topla voda, isceden sok od eden limon i
to. Korewata se mijat vo ladna nekolku kapki maslinovo maslo. Smesata stoi Kombinacijata e po`elno da se konsumira
voda. Se ostavaat nekolku minuti polovina ~as, a potoa se me{a i se proceduva. Po po~esto.
vo topla voda da se deaktiviraat `elba se dodava med ili javorov sirup. Napitokot
enzimite, pa potoa se su{at na se pie me|u obrocite na prazen stomak.
sonce. Poradi golemata koli~ina
na sluz, od korenot se prigotvuva Limonite go poddr`uvaat zdravjeto na srceto.
gusta, viskozna te~nost, koja popu- Tie se dobar izvor na vitamin C i vlakna. Ovoz-
larno se narekuva salep. mo`uvaat digestivno zdravje i odr`uvawe na te-
lesnata te`ina. Eden limon sodr`i 31 mg. vita-
Ovoj pijalak se prepora~uva
pri nadraznetost na grloto i na иСрбеоќжнииkнноивопгроадзниишцнии
gornite di{ni pati{ta, bidej}i
nadraznetata sluzoko`a ja oblo-
`uva so tenok za{titen sloj, pa na
toj na~in go zapira ka{laweto. Se
veruva deka ima i afrodizija~ko
svojstvo. Sodr`i glukomanani -
polisaharidi rastvorlivi vo voda
i se zgusnuva~i.
Prigotvuvawe: edna kafena
la`i~ka salep vo prav se me{a so
malku voda, dodeka smesata ne se
izedna~i. Potoa se dodava ~a{a
mleko i se vari 5 minuti so posto-
jano me{awe. Koga }e zgusne, napi-
tokot e podgotven. Se za~inuva so
cimet ili ~okoladni tro{ki.
Salepot bil popularen pija-
lok vo zapadna Evropa pred da
dojde kafeto od Afrika.
Me|uop{tinskiot centar
za socijalni raboti Prilep
Vi ja ~estita Novata 2021 godina
i Vi posakuva sre}a i zdravje
Salepot e Rastvoruva~
ila~ za
di{ni na masti
pati{ta
Kombinacijata od limon, luk i maslinovo mas- min C, {to e 51 otsto od dnevnata prepora~ana
Salepot e bilka od koja se ko- lo mo`e da gi eliminira masnite naslagi, da go doza. Dokolku se konsumiraat 24 gr. citrusni
risti korenot. Popularniot prav zabrza metabolizmot i da ne oslobodi od toksini- vlakna dnevno eden mesec, se namaluva nivoto na
se dobiva so melewe na su{eni te. Ovaa kombinacija go regulira {e}erot vo holesterolot. Pektinot vo limonovata kora pre-
lukovici od planinski orhidei. krvta. Namirnicite go jaknat imunitetot i oslo- dizvikuva ~uvstvo na sitost. Zatoa se koristi
Korenot ima jajcevidna forma so boduvaat od vi{okot na kilogrami. Vlijaat na organski neprskani limoni, osobeno za dietalen
dve lukovici. Pogolemata go hrani namaluvawe na koli~estvoto na trigliceridite, re`im na ishrana. Limonoviot sok prevenira soz-
cvetot, a pomalata e rezervna. ja podobruvaat cirkulacijata, go regulira holes- davawe na kamewa vo bubrezite, ovozmo`uva
Naj~esto se koristi rezervnata. terolot i go podignuva nivoto na dobriot holeste- zgolemuvawe na rN vrednosta na urinata i pot-
Koga taa e otstraneta, pogolemata rol. Me{avinata pretstavuva odli~na prevenci- tiknuva zgolemeno la~ewe, so {to se onevozmo-
lukovica generira novi lukovici ja od rak i drugi te{ki bolesti. Gi isfrla tok- `uva sozdavaweto na pesok i kam~iwa vo bubre-
i cvetot prodol`uva da `ivee. sinite od organizmot. zite. Koga limonot se kombinira so lukot se na-
Zdravite, so~ni i razvieni lu- maluva krvniot pritisok, holesterolot i trigli-
kovici se otkopuvaat pri cvetawe Se se~kaat tri ~e{niwa luk, se dodava edna ceridite.
na bilkata ili po precvetuvawe- ~a{a topla voda, isceden sok od eden limon i
to. Korewata se mijat vo ladna nekolku kapki maslinovo maslo. Smesata stoi Kombinacijata e po`elno da se konsumira
voda. Se ostavaat nekolku minuti polovina ~as, a potoa se me{a i se proceduva. Po po~esto.
vo topla voda da se deaktiviraat `elba se dodava med ili javorov sirup. Napitokot
enzimite, pa potoa se su{at na se pie me|u obrocite na prazen stomak.
sonce. Poradi golemata koli~ina
na sluz, od korenot se prigotvuva Limonite go poddr`uvaat zdravjeto na srceto.
gusta, viskozna te~nost, koja popu- Tie se dobar izvor na vitamin C i vlakna. Ovoz-
larno se narekuva salep. mo`uvaat digestivno zdravje i odr`uvawe na te-
lesnata te`ina. Eden limon sodr`i 31 mg. vita-
Ovoj pijalak se prepora~uva
pri nadraznetost na grloto i na иСрбеоќжнииkнноивопгроадзниишцнии
gornite di{ni pati{ta, bidej}i
nadraznetata sluzoko`a ja oblo-
`uva so tenok za{titen sloj, pa na
toj na~in go zapira ka{laweto. Se
veruva deka ima i afrodizija~ko
svojstvo. Sodr`i glukomanani -
polisaharidi rastvorlivi vo voda
i se zgusnuva~i.
Prigotvuvawe: edna kafena
la`i~ka salep vo prav se me{a so
malku voda, dodeka smesata ne se
izedna~i. Potoa se dodava ~a{a
mleko i se vari 5 minuti so posto-
jano me{awe. Koga }e zgusne, napi-
tokot e podgotven. Se za~inuva so
cimet ili ~okoladni tro{ki.
Salepot bil popularen pija-
lok vo zapadna Evropa pred da
dojde kafeto od Afrika.
Me|uop{tinskiot centar
za socijalni raboti Prilep
Vi ja ~estita Novata 2021 godina
i Vi posakuva sre}a i zdravje
