Page 6 - Неделник Зенит број 798
P. 6
enit ZDRAVJE
DIETA SO NORMALIZACIJA
CIMET ZA NA PRITISOKOT
MINUS 5-7
kilogrami Visokiot krven pritisok i holeste krvniot pritisok. Edna ~a{a sok od
rolot mo`e da se "turne" so priroden cveklo na den go namaluva rizikot od
Bez gladuvawe mo`e da se smet lek. Lekot e ednostaven. srcev udar.
nat do 7 kilogrami za edna nedela
so popularnata dieta so cimet. Ne Site sostojki treba da se celosno Nitratite i fitosterolite vo cvek
koi mislat deka nema efekt, no re prirodni. Prvata e cvekloto. Se mie, se loto go turkaat LDL holesterolot, so
zultatite mo`e da se vidat za ne lupi i se obrabotuva okolu 1 kg. vo so
kolku dena. kovnik za da se dobie sok. Drugata sostoj {to se namaluva rizikot od
ka e celerot. Se se~kaat 23 stap~iwa kardiovaskularni zaboluva
Cimetot ima blagotvorno dejstvo i se stavaat vo sokovnik da se isce wa.
na organizmot. Upatstvata za dieta dat. Potoa se cedi po Cvekloto
ta se ednostavni, dvapati dnevno, lovina limon. Se me{a ima i drugi
nautro i pred spiewe, pijte 150 ml at site sostojki. Ne se zdravstveni
od napitokot ili ~aj so med i cimet. dodavaat zasladuva~i. pridobivki.
Se ~uva vo fri`ider. Ja jakni krv
Potrebni se 300 ml. voda, 1/2 ta, go ~isti
la`i~ka cimet i 1 la`ica med. Se pie po 2 ~a{i vo organizmot i
24 ~asa, na gladen stomak, vlijae na
Zovrijte ja voda i dodajte cimet. goltka po goltka. Posle nap
Koga }e stane mlaka, dodajte go me itokot ne se jade i ne se pie voda barem op{to podobruvawe na zdravjeto.
dot. Po `elba osve`ete so malku polovina ~as. Po 24 ~asa se pravi nova Celerot e korisen za namaluvawe na
limonov sok. Pri dietata ne se spo koli~ina, za{to sokot e najefikasen
menuvaat promena na navikite, no so koga e sve`o prigotven. krvniot pritisok. Gi relaksira tkivata
fizi~ka aktivnost i disciplina vo na yidovite na arterijata za da se zgo
ishranata se postignuvaat pobrzi i Ovoj pijalok mo`e da bide {teten za lemi protokot na krv i da go namali
poodr`livi rezultati. lu|eto so nizok krven pritisok ili koi krvniot pritisok. So nego teloto dobiva
koristat lekovi za krven pritisok. kalium i magnezium, koi pomagaat i za
Mo`e da se dodava cimet vo ob regulirawe na krvniot pritisok. Korisen
rocite, no mora da se vnimava pri Visokiot krven pritisok e vode~ki e i za namaluvawe na holesterolot. Bo
izborot na vidot i koli~inata na rizik za srcev udar. So 2 ~a{i sok od gat e so dietalni vlakna za pad na lo{i
cimet. Odli~no odi so deserti, pi cveklo dnevno pa|a krvniot pritisok, ot holesterol.
jalaci so kofein, `itarki, jogurt, oti cvekloto sodr`i visoka koncentra
jabolka ili pala~inki. Mo`e da se cija na nitrati, koi pomagaat vo namalu Limonot osve`uva i go podobruva
najde i vo glavnite jadewa, kako vo vawe na krvniot pritisok. Nitratite vo vkusot. Go regulira nivoto na holestero
~orbite i jadewata so govedsko meso. ishranata pomagaat vo {irewe na krv lot vo krvta i go zabrzuva razgraduvawe
nite sadovi i so toa i namaluvawe na to na mastite vo organizmot.
Cimetot e silen antioksidans.
Pomaga vo borbata protiv stresot. UTRINSKI ^AJ
Vlijae na kortizolot vo krvta, a so
toa na nivoto na {e}erot. Prediz Najdobriot ~aj {to se pie nautro e
vikuva ~uvstvo na sitost. spas za letni nastinki i ka{lici.
Takvo e blagotvornoto dejstvo na ~ajot
Dobar e za dijabeti~arite, oti go od bozel. Obi~ajot denot da po~ne so
namaluva lo{iot holesterol i mas ~aj e dobar, oti e prevencija od nastin
tite vo teloto. Ima fungicidno dejs ka, odnosno se pie dodeka sme zdravi,
tvo, gi uni{tuva gabite i go spre~uva i se jakne imunitetot i organizmot se
nivniot rast, ima analgetski i anti {titi od bolesti.
inflamatorno dejstvo, gi ubla`uva
revmatskite bolki, spre~uva preku Bilkarite prepora~uvaat ~aj od
merno zgrut~uvawe na krvta vo slu bozel. Se pie topol. Mo`e da se pie i
~aj na fizi~ki povredi i ima pozi popladne. Dobar "lek" e pri prvite
tiven efekt vrz funkcijata i kon znaci na ka{lica. Predizvikuva po
centracijata na mozokot. tewe i lesno i brzo se pre~ekuva ne
koja nastinka.
Konsumiraweto vo golemi koli
~ini mo`e da dovede do o{tetuvawe Sirupot od cvet od bozel e mnogu
na bubrezite i crniot drob i raz korisen.
reduvawe na krvta i drugi zdravst
veni problemi, vklu~itelno i na
nervniot sistem. Se prepora~uva ne
pove}e od polovina la`i~ka cimet
dnevno.
Va`no e da se znae koi vidovi na
cimet se lekoviti. Cejlonskiot ci
met e najdobar. Sodr`i nisko nivo
na kumarin. Za `al, cimetot {to go
nao|ame vo prodavnicite e obi~no
kasija. Prifatliv e za povremena
upotreba. Ne e za dnevno konsumira
we.
Mirisot na cimet so vreme stanu
va miris na dobro raspolo`enie i
zdravje.
DIETA SO NORMALIZACIJA
CIMET ZA NA PRITISOKOT
MINUS 5-7
kilogrami Visokiot krven pritisok i holeste krvniot pritisok. Edna ~a{a sok od
rolot mo`e da se "turne" so priroden cveklo na den go namaluva rizikot od
Bez gladuvawe mo`e da se smet lek. Lekot e ednostaven. srcev udar.
nat do 7 kilogrami za edna nedela
so popularnata dieta so cimet. Ne Site sostojki treba da se celosno Nitratite i fitosterolite vo cvek
koi mislat deka nema efekt, no re prirodni. Prvata e cvekloto. Se mie, se loto go turkaat LDL holesterolot, so
zultatite mo`e da se vidat za ne lupi i se obrabotuva okolu 1 kg. vo so
kolku dena. kovnik za da se dobie sok. Drugata sostoj {to se namaluva rizikot od
ka e celerot. Se se~kaat 23 stap~iwa kardiovaskularni zaboluva
Cimetot ima blagotvorno dejstvo i se stavaat vo sokovnik da se isce wa.
na organizmot. Upatstvata za dieta dat. Potoa se cedi po Cvekloto
ta se ednostavni, dvapati dnevno, lovina limon. Se me{a ima i drugi
nautro i pred spiewe, pijte 150 ml at site sostojki. Ne se zdravstveni
od napitokot ili ~aj so med i cimet. dodavaat zasladuva~i. pridobivki.
Se ~uva vo fri`ider. Ja jakni krv
Potrebni se 300 ml. voda, 1/2 ta, go ~isti
la`i~ka cimet i 1 la`ica med. Se pie po 2 ~a{i vo organizmot i
24 ~asa, na gladen stomak, vlijae na
Zovrijte ja voda i dodajte cimet. goltka po goltka. Posle nap
Koga }e stane mlaka, dodajte go me itokot ne se jade i ne se pie voda barem op{to podobruvawe na zdravjeto.
dot. Po `elba osve`ete so malku polovina ~as. Po 24 ~asa se pravi nova Celerot e korisen za namaluvawe na
limonov sok. Pri dietata ne se spo koli~ina, za{to sokot e najefikasen
menuvaat promena na navikite, no so koga e sve`o prigotven. krvniot pritisok. Gi relaksira tkivata
fizi~ka aktivnost i disciplina vo na yidovite na arterijata za da se zgo
ishranata se postignuvaat pobrzi i Ovoj pijalok mo`e da bide {teten za lemi protokot na krv i da go namali
poodr`livi rezultati. lu|eto so nizok krven pritisok ili koi krvniot pritisok. So nego teloto dobiva
koristat lekovi za krven pritisok. kalium i magnezium, koi pomagaat i za
Mo`e da se dodava cimet vo ob regulirawe na krvniot pritisok. Korisen
rocite, no mora da se vnimava pri Visokiot krven pritisok e vode~ki e i za namaluvawe na holesterolot. Bo
izborot na vidot i koli~inata na rizik za srcev udar. So 2 ~a{i sok od gat e so dietalni vlakna za pad na lo{i
cimet. Odli~no odi so deserti, pi cveklo dnevno pa|a krvniot pritisok, ot holesterol.
jalaci so kofein, `itarki, jogurt, oti cvekloto sodr`i visoka koncentra
jabolka ili pala~inki. Mo`e da se cija na nitrati, koi pomagaat vo namalu Limonot osve`uva i go podobruva
najde i vo glavnite jadewa, kako vo vawe na krvniot pritisok. Nitratite vo vkusot. Go regulira nivoto na holestero
~orbite i jadewata so govedsko meso. ishranata pomagaat vo {irewe na krv lot vo krvta i go zabrzuva razgraduvawe
nite sadovi i so toa i namaluvawe na to na mastite vo organizmot.
Cimetot e silen antioksidans.
Pomaga vo borbata protiv stresot. UTRINSKI ^AJ
Vlijae na kortizolot vo krvta, a so
toa na nivoto na {e}erot. Prediz Najdobriot ~aj {to se pie nautro e
vikuva ~uvstvo na sitost. spas za letni nastinki i ka{lici.
Takvo e blagotvornoto dejstvo na ~ajot
Dobar e za dijabeti~arite, oti go od bozel. Obi~ajot denot da po~ne so
namaluva lo{iot holesterol i mas ~aj e dobar, oti e prevencija od nastin
tite vo teloto. Ima fungicidno dejs ka, odnosno se pie dodeka sme zdravi,
tvo, gi uni{tuva gabite i go spre~uva i se jakne imunitetot i organizmot se
nivniot rast, ima analgetski i anti {titi od bolesti.
inflamatorno dejstvo, gi ubla`uva
revmatskite bolki, spre~uva preku Bilkarite prepora~uvaat ~aj od
merno zgrut~uvawe na krvta vo slu bozel. Se pie topol. Mo`e da se pie i
~aj na fizi~ki povredi i ima pozi popladne. Dobar "lek" e pri prvite
tiven efekt vrz funkcijata i kon znaci na ka{lica. Predizvikuva po
centracijata na mozokot. tewe i lesno i brzo se pre~ekuva ne
koja nastinka.
Konsumiraweto vo golemi koli
~ini mo`e da dovede do o{tetuvawe Sirupot od cvet od bozel e mnogu
na bubrezite i crniot drob i raz korisen.
reduvawe na krvta i drugi zdravst
veni problemi, vklu~itelno i na
nervniot sistem. Se prepora~uva ne
pove}e od polovina la`i~ka cimet
dnevno.
Va`no e da se znae koi vidovi na
cimet se lekoviti. Cejlonskiot ci
met e najdobar. Sodr`i nisko nivo
na kumarin. Za `al, cimetot {to go
nao|ame vo prodavnicite e obi~no
kasija. Prifatliv e za povremena
upotreba. Ne e za dnevno konsumira
we.
Mirisot na cimet so vreme stanu
va miris na dobro raspolo`enie i
zdravje.
