Page 6 - Неделник Зенит број 615
P. 6
enit ZDRAVJE
Kiselo mleko Dieta so grozje
i soda le~at
Eden filxan grozje ima samo 104 la`ici rendan ka{kaval. U`ina:
DIJABET kalorii. Se prepora~uva za slabeewe. ovo{na salata od jabolka, kru{i i
Samo da vnimavaat dijabeti~arite, grozje. Ve~era: 150 gr. mlado sirewe,
Redovnata konzumacija na kiselo zatoa {to eden mal grozd od 100 grama 250 gr. me{an surov zelen~uk so masli
mleko go namaluva visokiot krven sodr`i okolu 15 grama {e}er. novo maslo, limonov sok, 40 gr. inte
pritisok. Izobiluva so kalcium i po gralen leb.
lezni bakterii za sovr{en balans i Najpoznatoto esensko ovo{je go
harmonija vo teloto. Gi zajaknuva ~isti teloto od {tetni materii i do Bogato e so vitamin K koj e va`en
koskite pomaga vo namaluvawe na veduva do pobrzo sogoruvawe na re za zdravjeto na koskite, a vitaminot C
simptomite predizvikani od stres i zervnite masti. Poradi toa {to so e mo}en antioksidans koj go zabavuva
depresija. dr`i duri 80 otsto voda, grozjeto e stareeweto i ja pomaga apsorpcijata
sovr{ena namirnica za detoksifika na `elezoto. Spre~uva vospalenija.
Ovoj mle~en proizvod treba da cija i za zabrzuvawe na metabolizmot.
bide del od sekojdnevnata ishrana, So eden ili dva filxana grozje
bidej}i go jakne imunitetot i go odr So slednoto meni se gubat do 3 kg. dnevno, se namaluva rizikot od mnogu
`uva zdravjeto na srceto. Samo 170 nedelno bez pogolemo odrekuvawe. hroni~ni zaboluvawa. Go ~uva srceto i
ml. kiselo mleko na den go namaluva Pri ovoj re`im na ishrana, se go dr`i pod kontrola krvniot priti
pritisokot za 31 otsto. Kombinacijata odbegnuva {e}er, sol, gra{ok, sok.
od kiseloto mleko so soda bikarbona grav, majonez, kvasec i ocet.
e poznata za lek za {e}erna bolest. Crnoto grozje deluva blagotvorno,
PRV DEN: Pojadok: integra osobeno na kardiovaskularniot sis
Dijabetes melitus e hroni~na sos len leb, dve {nicli pile{ko, tem. Spre~uva zgrut~uvawe na krvta,
tojba koja se karakterizira so zgole ~a{a mleko ili jogurt. U`ina: pottiknuva cirkulacija, ubla`uva vos
meno nivo na glikoza vo krvta. Gli 200 gr. crno grozje. Ru~ek: palitelni bolesti na crevata. Po
kozata e od su{tinsko zna~ewe za vareno jajce, 250 gr me zitivno vlijae i kaj dijabetesot. Be
proizvodstvoto na energija za funk {an varen zelen~uk loto grozje ne e tolku hranlivo kako
cionirawe na sekoja kletka na ~o za~inet so malku mas crnoto.
ve~koto telo. Postojat dva glavni linovo maslo, limonov
vida na dijabetes tip 1 i tip 2. sok, integralen leb. Dobar izvor e na vitamini A, C i
Dijabetes tip 1 e isto taka poznat U`ina: 200 gr. belo K, kako i nekoi minerali kako kalci
kako insulinzavisen. Lu|eto so di grozje. Ve~era: 150 gr um i `elezo. Ova ovo{je gi re{ava
jabetes zadolitelno mora da go pro pe~ena june{ka {nicla za problemite so digestijata.
menat na~inot na ishranata i da vni ~ineta so dve la`ici maslinovo mas
mavaat na telesnata te`ina. Na ovie lo, 40 gr leb, pire od jabolko.
lu|e im se sovetuva sekojdnevna
umerena fizi~ka aktivnost. Akumu VTOR DEN: Pojadok: 50 gr. musli so
lacijata na potko`noto masno nivo jogurt. U`ina: ~a{a sok od grozje ili
zna~itelno go naru{uva dejstvoto na 150 g belo grozje. Ru~ek: 100 gr. pe~eno
insulin. Dijabetesot tip 2 e u{te belo meso, 250 gr. me{an varen ze
poznat i kako dijabetes melitus ne len~uk za~inet so la`ica maslinovo
zavisen od insulin. Bolesta glavno maslo, limonov sok, integralen leb.
gi pogoduva starite lica, no posled U`ina: 150 gr. crno grozje. Ve~era: 120
nive godini e zabele`ana kaj mladi gr. osli~ na skara i 250 gr. salata od
ma`i i `eni, duri i kaj deca. p~enka i morkov za~ineti so malku
maslinovo maslo, limonov sok, inte
Simptomi se prekumerna `ed, gralen leb.
~esto mokrewe, postojano ~uvstvo na
glad, zamaglen vid, ~e{awe na ko`a TRET DEN: Pojadok: ovo{en jogurt.
ta, vaginalni infekcii, umor, peri U`ina: 200 gr. belo grozje. Ru~ek: 100
ferna nevropatija. gr. testenini so sos od domati i dve
Recept za kiselo mleko so soda: Sekoe utro ~a{a
250 gr. kiselo mleko i 1 mala la`i~
ka soda bikarbona. Se me{aat dobro sok od domati
sostojkite i smesata e gotova. Se
konsumira nautro, na gladen stomak. ^a{a sok od domati pravi ~uda na organizmot. Testot
Doma{nata terapija se sproveduva poka`al deka so piewe na edna ~a{a sok od domati za
eden mesec. eden mesec se predizvikuva brza i najvidliva promena
vo gubeweto na kilogrami. I toa ne na te~nosti, tuku na
Receptot e proveren i kaj golem isfrleni mrsni naslagi. So sokot se menuvaat i navi
broj na lu|e so visok {e}er vo krvta. kite vo ishranata. Efektite se vidlivi za nekolku dena.
Tie se zadovolni od rezultatite. Do Domatite go namaluvaat nivoto na holesterolot. Antiok
kolku se pijat lekarstva, pred po~e sidantot vo domatite e polezen za zdravje.
tok so prirodnata medicina, potreb
na e konsultacija so lekar. Namesto Edna ~a{a sok od domati dnevno go jakne imunitetot,
kiselo mleko mo`e da se koristi i {titi od srcevi bolesti, no i go namaluva rizikot od
prirodno fermentiran kefir. razvoj na rak. Osve`iteleniot napitok pomaga vo prob
lemi so vareweto, stimulira isfrlawe na te~nosti, go
~uva zdravjeto i spre~uva bolesti na mo~niot meur, pank
reasot i na belite drobovi.
Kiselo mleko Dieta so grozje
i soda le~at
Eden filxan grozje ima samo 104 la`ici rendan ka{kaval. U`ina:
DIJABET kalorii. Se prepora~uva za slabeewe. ovo{na salata od jabolka, kru{i i
Samo da vnimavaat dijabeti~arite, grozje. Ve~era: 150 gr. mlado sirewe,
Redovnata konzumacija na kiselo zatoa {to eden mal grozd od 100 grama 250 gr. me{an surov zelen~uk so masli
mleko go namaluva visokiot krven sodr`i okolu 15 grama {e}er. novo maslo, limonov sok, 40 gr. inte
pritisok. Izobiluva so kalcium i po gralen leb.
lezni bakterii za sovr{en balans i Najpoznatoto esensko ovo{je go
harmonija vo teloto. Gi zajaknuva ~isti teloto od {tetni materii i do Bogato e so vitamin K koj e va`en
koskite pomaga vo namaluvawe na veduva do pobrzo sogoruvawe na re za zdravjeto na koskite, a vitaminot C
simptomite predizvikani od stres i zervnite masti. Poradi toa {to so e mo}en antioksidans koj go zabavuva
depresija. dr`i duri 80 otsto voda, grozjeto e stareeweto i ja pomaga apsorpcijata
sovr{ena namirnica za detoksifika na `elezoto. Spre~uva vospalenija.
Ovoj mle~en proizvod treba da cija i za zabrzuvawe na metabolizmot.
bide del od sekojdnevnata ishrana, So eden ili dva filxana grozje
bidej}i go jakne imunitetot i go odr So slednoto meni se gubat do 3 kg. dnevno, se namaluva rizikot od mnogu
`uva zdravjeto na srceto. Samo 170 nedelno bez pogolemo odrekuvawe. hroni~ni zaboluvawa. Go ~uva srceto i
ml. kiselo mleko na den go namaluva Pri ovoj re`im na ishrana, se go dr`i pod kontrola krvniot priti
pritisokot za 31 otsto. Kombinacijata odbegnuva {e}er, sol, gra{ok, sok.
od kiseloto mleko so soda bikarbona grav, majonez, kvasec i ocet.
e poznata za lek za {e}erna bolest. Crnoto grozje deluva blagotvorno,
PRV DEN: Pojadok: integra osobeno na kardiovaskularniot sis
Dijabetes melitus e hroni~na sos len leb, dve {nicli pile{ko, tem. Spre~uva zgrut~uvawe na krvta,
tojba koja se karakterizira so zgole ~a{a mleko ili jogurt. U`ina: pottiknuva cirkulacija, ubla`uva vos
meno nivo na glikoza vo krvta. Gli 200 gr. crno grozje. Ru~ek: palitelni bolesti na crevata. Po
kozata e od su{tinsko zna~ewe za vareno jajce, 250 gr me zitivno vlijae i kaj dijabetesot. Be
proizvodstvoto na energija za funk {an varen zelen~uk loto grozje ne e tolku hranlivo kako
cionirawe na sekoja kletka na ~o za~inet so malku mas crnoto.
ve~koto telo. Postojat dva glavni linovo maslo, limonov
vida na dijabetes tip 1 i tip 2. sok, integralen leb. Dobar izvor e na vitamini A, C i
Dijabetes tip 1 e isto taka poznat U`ina: 200 gr. belo K, kako i nekoi minerali kako kalci
kako insulinzavisen. Lu|eto so di grozje. Ve~era: 150 gr um i `elezo. Ova ovo{je gi re{ava
jabetes zadolitelno mora da go pro pe~ena june{ka {nicla za problemite so digestijata.
menat na~inot na ishranata i da vni ~ineta so dve la`ici maslinovo mas
mavaat na telesnata te`ina. Na ovie lo, 40 gr leb, pire od jabolko.
lu|e im se sovetuva sekojdnevna
umerena fizi~ka aktivnost. Akumu VTOR DEN: Pojadok: 50 gr. musli so
lacijata na potko`noto masno nivo jogurt. U`ina: ~a{a sok od grozje ili
zna~itelno go naru{uva dejstvoto na 150 g belo grozje. Ru~ek: 100 gr. pe~eno
insulin. Dijabetesot tip 2 e u{te belo meso, 250 gr. me{an varen ze
poznat i kako dijabetes melitus ne len~uk za~inet so la`ica maslinovo
zavisen od insulin. Bolesta glavno maslo, limonov sok, integralen leb.
gi pogoduva starite lica, no posled U`ina: 150 gr. crno grozje. Ve~era: 120
nive godini e zabele`ana kaj mladi gr. osli~ na skara i 250 gr. salata od
ma`i i `eni, duri i kaj deca. p~enka i morkov za~ineti so malku
maslinovo maslo, limonov sok, inte
Simptomi se prekumerna `ed, gralen leb.
~esto mokrewe, postojano ~uvstvo na
glad, zamaglen vid, ~e{awe na ko`a TRET DEN: Pojadok: ovo{en jogurt.
ta, vaginalni infekcii, umor, peri U`ina: 200 gr. belo grozje. Ru~ek: 100
ferna nevropatija. gr. testenini so sos od domati i dve
Recept za kiselo mleko so soda: Sekoe utro ~a{a
250 gr. kiselo mleko i 1 mala la`i~
ka soda bikarbona. Se me{aat dobro sok od domati
sostojkite i smesata e gotova. Se
konsumira nautro, na gladen stomak. ^a{a sok od domati pravi ~uda na organizmot. Testot
Doma{nata terapija se sproveduva poka`al deka so piewe na edna ~a{a sok od domati za
eden mesec. eden mesec se predizvikuva brza i najvidliva promena
vo gubeweto na kilogrami. I toa ne na te~nosti, tuku na
Receptot e proveren i kaj golem isfrleni mrsni naslagi. So sokot se menuvaat i navi
broj na lu|e so visok {e}er vo krvta. kite vo ishranata. Efektite se vidlivi za nekolku dena.
Tie se zadovolni od rezultatite. Do Domatite go namaluvaat nivoto na holesterolot. Antiok
kolku se pijat lekarstva, pred po~e sidantot vo domatite e polezen za zdravje.
tok so prirodnata medicina, potreb
na e konsultacija so lekar. Namesto Edna ~a{a sok od domati dnevno go jakne imunitetot,
kiselo mleko mo`e da se koristi i {titi od srcevi bolesti, no i go namaluva rizikot od
prirodno fermentiran kefir. razvoj na rak. Osve`iteleniot napitok pomaga vo prob
lemi so vareweto, stimulira isfrlawe na te~nosti, go
~uva zdravjeto i spre~uva bolesti na mo~niot meur, pank
reasot i na belite drobovi.
