Медот и оревите се многу здрави и моќни намирници. Се препорачуваат во пролет кога владеат вируси. Содржат голема доза на важни витамини и минерали кои благопријатно делуваат врз човековиот организам. Смесата е превенција и ослободува од опасни болести.
За подобрување на работата на внатрешните органи и на целиот систем, потребно е почесто да јадете мед со ореви. Корисен е во случаи на емотивен стрес или тешко физички работи. Кога редовно се консумираат медот и оревите минуваат страдањата од главоболки. Потоа се нормализира системот за варење. Слатката смеса ослободува од опстипација. Исто така, помага за побрзо закрепнување после породување. Медот и оревите се незаменливи за женското здравје. Содржат супстанции за подобрување на дотокот на крв во организмот, а со тоа го зголемуваат либидото и кај мажите моќноста. Вкусната смеса го јакне имунитетот. Доволно е да се изеде по една лажичка. При настинки, влијае на брзо ослободување од затнатиот нос и воспаленото грло. Со консумацијата се стабилизира метаболизмот. За подобрување на концентрацијата се препорачува при интензивна умствена работа. Оревите содржат состојки кои ги ублажуваат ревматичните болки.
Смесата се приготвува со мешање на двете состојки во еднаков однос, на пример 500 г. мед со 500 г. ореви. Може да се додаде и сок од еден лимон. Се чува во стаклена тегла.
За возрасни, по 1-2 лажици дневно.
