Боровинките ја разубавуваат и ја омекнуваат кожата. Дури да спречат и рак. Го јакнат имунитетот. Имаат повеќе антиоксиданси од било кое друго свежо овошје или зеленчук. Моќта доаѓаат од пигментот одговорен за сината боја. Одлични се за вид и за здраво срце. Го намалуваат нивото на шеќерот во крвта и го топат салото околу стомакот. Помагаат при опстипација. Чаша сурови боровинкии содржи околу четири грама влакна. Тие апсорбираат 11-16 пати од сопствената тежина во вода и на тој начин ја забрзуваат работата на цревата. Имаат големи количини манган за развојот на коските.
