Го јаде ова еднаш дневно за здравје на цревата, зглобовите, и имунитетот и затоа на возраст од 60 години се чувствува како триесет. Природниот лек дава сила, моќ и ги чисти цревата од штетните токсини. Мелем е и за зглобовите. Нужна е е внимателност поради индивидуална нетолеранција на некоја од состојките.
Потребни се 5 лажици семки од тиква, 4 лажици суво грозје, 3 лажици ленено семе и 4-5 лажици природен мед. Семките содржат цинк, многу добар за коските и фосфор, кој е вклучен во производството на колаген. Сувото грозје ја намалува киселоста во телото и ги отстранува токсините. Има бактерицидно, имуностимулирачко и диуретично дејство.
Состојките се мелат во блендер и се додаваат 3 супени лажици мелено ленено семе. Тоа го турка високиот холестерол во крвта. Богато е со витамини од групата Б, магнезиум, калиум и фосфор. Ги штити коските од остеопороза и добро е за рскавицата и коските. На крајот се додаваат 4-5 лажици природен мед. Тој ги содржи сите витамини од групата Б, К, Е, Ц, провитамин А. Помага за контрола на нивото на шеќер во крвта. Медот помага во намалување на крвниот притисок и нормализирање на отчукувањата на срцето. Ја нормализира киселоста на желудникот и микрофлората на гастроинтестиналниот тракт, го стимулира варењето и апсорпцијата на хранливи материи.
Добро се мешаат до соединување на сите состојки. Се чува во чиста тегла и во фрижидерот.
Се користи 1 лажица дневно.
