Не е тајна здравиот сон е залог за прекрасна здравствена состојба и весело расположение. Здрав човек треба да спие околу 8 часа на ден. Како правилно да се намести креветот во спалната соба!
Висината на креветот треба да биде 7 сантиметри над коленото, но должината треба да биде 10 сантиметри подолга од висината на највисокиот член во спалната соба. Најдобро е креветот да биде во близина на ѕидот. Главата до ѕид ќе создаде чувство на атмосфера и удобност. Креветот треба да биде поставен на таков начин што ќе биде достапен од двете страни. Не преоптоварувајте го патот со дополнителни предмети. Прекумерните работи се пречка за добар одмор.
Ставете ги само потребните предмети во собата за спиење. Впрочем, секој детал во спалната соба може да ја акумулира и да носи некаква енергија. Не оставајте ги старите работи под креветот. Наместете го креветот што е можно подалеку од вратата. Свеќи, слики и полици не треба да бидат над главата на креветот. Ништо не треба да виси над тебе! Ако вратата е премногу блиску до креветот, спиењето ќе биде немирно и вознемирено. И запомнете дека спалната соба секогаш треба да биде чиста и свежа! Тогаш ќе се чувствуваат здрави, опуштени и полни со енергија за нови достигнувања!
